神経質礼賛

先生、こんばんは。

コメントではなく、質問になってしまいますが、伺いたいのです。
母が雷に異常な恐怖心を持っています。空が暗くなると、挙動不審になり、急いで屋内に避難します。

雷にたいしては正しい対処法かと思いますが、怖がりかたが過剰なのです。
私も、パニックを患って、初めて母の恐怖心がわかる気がしています。母は高知の海辺で育ち、台風や雷が怖いことを実感し、都会に住むいまでも忘れられないと言います。母も神経質の代表のような性格ですが、雷恐怖も森田療法で対処できるのでしょうか。

アッシュ様

　コメントいただきありがとうございます。そろそろ梅雨入りかなと思うような天候の日々ですね。

　お母様は雷でよほど怖い経験をされたのでしょう。例えば子供の頃、雷に打たれた人を目撃したとか近所の家が落雷で火事になったとか。空が暗くなり、遠くから雷鳴が聞こえてきたら、すぐに安全な所に避難する、というのはまさに正しい対処法です。しかし、過度に恐れ、安全な所にいても怯えているのでは、生活上支障があります。

　ＷＨＯの診断基準ＤＳＭ、あるいはアメリカ精神医学会の診断基準ＤＳＭでは、雷恐怖はSpecific　Phobia（特定の恐怖症）という診断に該当する可能性が高いです。Specific　Phobiaには、動物型（犬、蛇、昆虫など）、自然環境型（嵐、高所、水など）、血液・注射・外傷型、状況型（エレベーター、トンネルなど）といった下位分類もありますが、恐怖の対象が複数にわたることもあります。

　森田療法的な対応としては、怖いままにその場で必要な行動を取っていく、ということになります。普通の家の中にいれば雷で死ぬような可能性は極めて低いのだから、雷が鳴っていて怖いけれども怖いままに家の中で必要な家事をこなし、雷が去ったら買物などの外の仕事をする、ということになるでしょう。

　森田正馬先生が色紙に書いたこんな言葉があります。恐怖症の人にピッタリの言葉だと思います。

　毛虫をいやらしく思ふは感情にして、之が人に飛びつかぬものなることを知るは、理智なり。いやらしからざらんと工夫するは、悪智にして、いやらしきまゝ必要に応じて、之を除去する工夫をなす、即ち良智なり。（白揚社：森田正馬全集　第7巻　p.424）

お忙しいなか、お返事いただいてありがとうございました。

母は、室内に入れば落ち着いて窓の外を眺めたりする余裕もあります。

本人は雷の季節は、恐怖との戦いで、出掛けるにも天気を気にしながらということに疲れるようです。

でも、雷に怯えながらも、今まで生活してきた訳だし、雷に対する恐怖心あってこそ、安全に気をつけることになりますね。

今度、母にお話してみます。ありがとうございました

アッシュ様

　お母様の場合は、合理的な行動をなさっているわけですから、恐怖症というレベルには達していないようにも思えます。お出かけの際に天気を気にするために疲れてしまわれるにしても、急なにわか雨に濡れて風邪をひかれたり、強風の日に無理やり出かけて怪我をされたりすることがないのですから、むしろ神経質を生かしておいでのように思えます。
　神経質な人は、体調の変化にも敏感でして、早めに医者にかかり、節制しますから、大病をしにくいということもあります。お母様にはぜひお元気で長生きしていただきたいですね。