神経質礼賛

　メンタルヘルス岡本記念財団の創立者・岡本常男さんから昔いただいた御著書『自分に克つ生き方』を読み直していたら、巌松無心風来吟（がんしょうむしんかぜきたりてぎんず）という禅語が出てきた。岩の上の松は、そのままの姿でいたずらに構えることもなく立っている。一旦風が吹けばそれに呼応して枝を震わせて音を奏でるが、風がやめば粛然と元の姿に戻っている。岡本さんは森田療法を自分で勉強している時にこの言葉と出会って、目から鱗が落ちる思いがしたと書いておられる。風が来てもいないのにガタガタ騒ぎ立て、鳴らさなくてはならない時に、はからいが邪魔をして鳴らすことができない。自分は「あるがまま」と逆のことをやっていたのではないか、と気が付かれたという。さらに、そうなってしまうのは、自己防衛の気持ちが強すぎる、職場での地位や自分の立場を守ろうとし過ぎるからである、何事もない時にザワザワと騒ぎ、事が起こった時には心が自由に動かず、頑なな態度をとってしまうのだ、と分析しておられる。

　巌松のように泰然自若としているのは理想ではあろうが、人間の場合はなかなか難しい。特に神経質人間は風が吹く前から風が吹いたらどうしようと気にしてあれこれ悩み考えて準備する。そして、風が吹いてきたら、もっと強い風が吹いたらどうしようなどとハラハラ気がもめるところである。しかし、それはそれでいいではないか。よりよく生きたいという願望が強いのだから当然であり、そこが神経質の美点でもある。心配して事前に準備を怠らないから大きな失敗は少ない。大胆になろうとしなくてよいのだ。内心ビクビクハラハラのままで行動していけば十分である。それが神経質なりのあるがままなのである。